今日は仕事が１１時で終わったので、早速ウエイトに行ってきました　ハイクリーン　６０キロ×５　７５キロ×４　７５キロ×３　７５キロ×２　６５キロ×５　６５キロ×５　デッドリフト　１００キロ×５　１２０キロ×５　１２５キロ×５　その他もろもろ２時間で終了春までになんとか全体に１５キロ位アップめざしてます。　只今のＭＡＸ　　ベンチプレス９２．５キロ　スクワット１４０キロ　　デッドリフト１３２.５キロ　ハイクリーン８２.５キロ　砲丸ベスト（一般用）１１ｍ６９　ん〜ヘナチョコだ 今年３７歳になるので、マスターズにも出場してみたいと考えてます。よ〜し！明日からもがんばろー　

昨年度の全日本マスターズ陸上の砲丸投げでM35クラスの優勝記録は１２ｍ５９でした。あなたの記録でしたら２位に入れます。３位が１０ｍ２３です。
今年の全日本マスターズ陸上宮崎で来年は名古屋で開催されますので、是非参加されますようご活躍を期待しています。

コメントありがとうございます！競技再開してから、市内の大会、記録会など中心に参加していたのですが、私の町は一般の砲丸投げの競技人口が少なくて出場１人や２人がほとんどでした。学生の時のように燃えてみたい！マスターズ今年から挑戦してみます。

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