今日は、競技場で投擲練習と思っていたのですが、夕方から雨でウエイトトレーニングに変更しました〜　筋肉痛が少し残っていたので、かなり軽めにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベンチプレス　７０キロ×１０　７０キロ×１０　７０キロ×１０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スクワット　　９０キロ×８　９０キロ×８　９０キロ×８　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイクリーン　５５キロ×５　５５キロ×５　５５キロ×５　　　その他もろもろ１時間で終了　　　　　　　　今後のスケジュールは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月１３日　　都道府県選手権　　記録よりも去年の７位を上回るのが目標ですが、高校生で３人程良い選手がいるので何人出場してくるかで、去年より順位もきびしくなるかも・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月２０日　マスターズ記録会　今度こそ記録狙いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり気持ちも切り替えてモチベーション上げてきてます！　やるぞ！　　　

都道府県選手権日程は自分とこと同じですね。
熊五郎さん、歳が半分以下の高校生に負けず上位進出果たして下さい！目指すはベスト６、応援してます！！

大学生と都道府県大会上位の高校生が相手ですがおやじパワー炸裂させたいです！

兵庫県選では、４０代一般選手がベスト８に２〜３人残ってくると思います。すごいおやじ連中が揃ってます。自分も来年の県選には出れるように頑張ります。

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