おやじの激弱いウエイトトレーニング＆砲丸日記
風邪ぎみ
今日は風邪ぎみで調子が悪いので軽いメニューでトレーニングしました。ハイクリーン　６５キロ×５で３セット　　デッドリフト１００キロ×５　１２０キロ×３　１２０キロ×３　その他少々一時間ちょいで終了です。旅行疲れかな〜
【2008/01/14 23:40】 ウエイトトレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |
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熊五郎
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